Nós, humanos, como todos os seres vivos, precisamos, para além da água que é vital, de uma alimentação variada e equilibrada - fundamental para a vida.Uma dieta correcta deve conter quantidades adequadas de proteínas, lípidos, glúcido, vitaminas e minerais.
Temos que ter cuidado com a alimentação moderna urbana por ser frequentemente desequilibrada, destruturada, que associada a uma vida a cada vez mais sedentária, traz consequências negativas para a nossa saúde!
Realizado por: Fátima Leal
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